15861470692 18261531766

舞蹈课程

您当前位置:无锡绿孔雀美术 >> 舞蹈 >> 舞蹈课程 >> 浏览开课

金牌课程:无锡少儿拉丁140215班周六班


课程名称 开课时间 课程属性 班别 状态 报名
无锡少儿拉丁140215班周六班 2014年2月15日 业余制 20140215 热招中 点击报名

教学环境:


适学年龄:

7-15

教学特点:

 

拉丁国标舞是规范、严格、标准的,它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈,内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。
拉丁舞的五项舞蹈各有风格,桑巴的激情,恰恰的活泼,伦巴的婀娜,斗牛的强劲,牛仔的逗趣。风格的不同,最主要的是内涵的把握。在于对音乐的理解,更主要是音乐的旋律。作到学舞,练舞,走舞,跑舞,跳舞。而跳舞是舞者的最高境界。我们大家都知道,音乐是舞蹈的灵魂,舞者通过肢体表现流动的音符,才是舞蹈的最高境界。
拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今,许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究,平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭转有160—180次,女子的最高心率可达197次/分钟,男子的最高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8.5以上,相当于运动员完成一个800米的热能消耗量,大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知!
  

教学目的:

拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴,它被誉为拉丁之魂。学习拉丁舞的人,一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈,所以它的音乐较为柔美和缠绵,动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离,十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥,虽与伦巴有很多相通的地方,但它俏皮欢快,风格与伦巴截然不同,动作潇洒帅气而又充满活力。


课程内容:

 

拉丁舞是一项老少皆宜的活动,对各个年龄段的人都有益处。
对幼儿少年:可以强身健体,避免过渡肥胖或瘦弱,可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格,从小培养他们与人交往处事社交的能力。
对青年人:可以及早改变亚健康状态,缓解由于工作、生活上常期的压力而造成的精神紧张、郁闷,保持你健美的身材和青春的活力。
对中老年人:有效维护右脑,避免过早的脑萎缩,保持思想敏捷、腿脚灵活,预防和改善多种老年关节病、腰腿痛、老年痴呆病症,使你焕发青春、延年益寿。
目前,拉丁舞热潮席卷全国、风靡世界,生命在于运动,健康才是你的。

其他信息:

 

开课时间:
2013年11月9日,每六10:30-11:45
本期班主任:15861690837(章老师)
报名地址:无锡市中山路270号天安大厦(商业大厦对面)902、988、1002、1012上元教育报名处。
报名日期:周一至周日 8:30—21:00 节假日照常报名
友情提醒:报名时,请携带身份证、一寸照片2张、学费及教材资料费;请从中山路走到大洋百货后面天安大厦大厅乘单层电梯直达9楼,然后找988室、902室;10楼1012、1002室。
                                                                                           
报读电话
天安大厦902室--82717063、82737753、82737823;天安大厦988室--8273786382717703
天安大厦1002室--82735903、82732163、82737903;天安大厦1012室--82735923、82704932;
全国热线:400-666-7863

 




才艺培训中心
  • 江苏
  • 无锡
  • 崇安区无锡市中山路288号云蝠大厦16楼 25楼
关于上元 | 社会荣誉 | 诚聘英才 | 联系我们 | 免责声明 | 网站地图 | 订阅RSS |